Kroužek lezení na umělé stěně Ostrava-Výškovice

(Pořádá Středisko volného času Ostrava-Zábřeh)

 

Začínáme od 8. 10. 2015

 

Termín: čtvrtek 15:00-17:00 a 17:00-19:00

Věk: 11-17 let

Místo: CDU Sport - Veřejné sportovní centrum.

 

Pro koho: pro všechny, kteří si chtějí osvojit základy bezpečného lezení na umělé stěně. Věk doporučuju od 9-10 let, ale po domluvě můžem vzít i mladší zájemce o lezení.

 

Kdo vede: JÁ! (Teda... Jan SKAPA) A moje zkušenosti? Instruktor lezení na skalách a umělých stěnách, Instruktor lanových překážek, od roku 2006 instruktor v horolezeckém oddíle vysokoškolského sportovního klubu VŠB-TU Ostrava, předseda horolezeckého oddílu Friend Ostrava. A pokud mi nevěříte, můžete si prohlédnout moje osvědčení. Obvykle mi zdárně asistuje Ľuba Kovářová z SVČ.

 

 

Co je potřeba?

Chuť hýbat se, pohodlné oblečení a boty. Boty raději menší než větší, ideálně s pevnou špičkou, nejlépe lezečky. Ale stačí staré kopačky s uřezanými špunty nebo menší tenisky.

 

Co vám kurz dá?

V průběhu 10 lekcí se naučíme správně obléct sedací úvazek, navázat se na lano, založit lano do jisticí pomůcky a správně jistit lezce "Top Rope", tedy lanem vedeným shora přes vratnou karabinu. Osvojíte si základní návyky nutné pro správné lezení, zejména techniky úchopů.

 

 

Přihlášku najdete na stránkách SVČ Ostrava-Zábřeh spolu s informacemi, jak lze kurz zaplatit.

 

A zatím se na vás budu těšit!

 

Zbylé fotky jsou v galerii, neváhejte psát komentáře.